旦那に今は可愛くない、痩せていたときの方が可愛いと言われました。 私は身長162センチ、体重は68キロです。 肥満なことはわかっていましたが痩せたい願望より

個人の体質のような気がする。
私は、食欲がそもそも少ない気がするし、全然運動しないけど、おやつを毎日食べても太らない。
旦那も痩せてるけど、旦那の親や兄弟親はみんな太ってて、私の子供の息子だけなぜか太い。娘たちは細い。

ダイエットは、ご飯は普通量を食べて、おやつを辞める、昆布とか０カロリーなものにするとか。
有酸素運動をする、家では続かないからジムに通うとか？