元彼に寄りを戻すためには友達からと言われたのですがどの様に接していけば良いのかわからないです。

これは僕の独断と偏見だけど、
彼はもうあなたには気がない、復縁する確率ゼロ％に近いと思いますよ
もしあなたに未練があるのならむしろ、会うとまたケンカになり、お互いつらい思いすることになるから、きっぱり縁を切る、お互いが幸せになるためにあえて別々の道をあゆむ、という方法を取ると思います。
それが、あっけらかんとじゃあ友達から、などとのんきなことを言ってくるのは、あなたのことを真剣に考えてないか、もしくは縁を切る宣告をハッキリとしたらかわいそう＆逆上してストーカーになったらいやだから社交辞令あるいは優しい嘘をついてるんじゃないかとおもいます。
僕的には、復縁の見込みのない男性にズルズル固執して、彼の一挙手一投足にぬか喜びするような無駄な時間を空費するより、新しい恋を探した方がよいです。
新しい恋を始めようとする場合、彼の存在はむしろ妨げになります。新しい彼に取って、別れたけど今もつながってる男がいる、というのは不愉快だしトラブルのもとになるだけだからです