どうしても受け入れられない現実や意見みたいのってあると思いますがどうするのが正解なのでしょうか？ 例えば 弱者男性とか拗らせてでネットに貼り付いてる人み

ここでの相談って
基本は吐き出すためくらいだと思います。
文章で伝えられるものは少ないし
同じように拗らせている人が憂さ晴らしに
心無い意見を言うパターンも多いようです。

具体的な悩みにはきっとそれなりの回答も多いはず。
成人の漠然としたお悩みへの回答は
同じ悩みを持つ人と聞かせてもらうスタンスしかないと思います。

もっと具体的な解決法を望まれるなら
リアルできちんと話して解決しかないです。