注目の話題: 中三の息子が身長160cmで止まってしまったようです。私は152cm、夫は174cmです。長男は168cmで大学生、次男はまだ中三なのに中一から1cmも; 友達が不倫してます。　子供もいて旦那さんに親権渡して新しい彼氏と同棲することになりました。やっと落ち着いて生活出来ると言われ、良かったねと言いましたが本; 妊娠8ヶ月です。同居中のパートナーに借金があり、入籍を延期してます。相手の方は一生懸命、生活できるように副業もしてます。私は食費、彼は家賃光熱費、日

メンタル最弱です。仕事のクレームや周りの対応のちょっとしたことが積み重なって…

回答1 + お礼1　 HIT数 124 あ+ あ-

匿名さん
24/03/18 23:20(最終更新日時)

メンタル最弱です。
仕事のクレームや周りの対応のちょっとしたことが積み重なって疲れたのかも？

自分では気にしているつもりなかったのですが、声は枯れてしまい吐き気もして白髪も急に生え出しました。
前ぴったりだった服がゆるゆるになりました。
寝ててもすぐ起きてしまい睡眠も充分に取れなくなりました。

野菜と肉の健康的な物しか食べずお菓子はあまり食べませんし、犬の散歩するので運動も充分できてます。
後は何したらいいですか？