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No.1 24/03/20 15:41
匿名さん1
あ+あ-

食事のとり方は?
血糖値が急激に上がりすぎるとインスリンが分泌されて反動で
血糖値が下がり眠気が出ます。
朝ごはんは抜かない事と食事は、野菜を最初に食べるようにするといいと思います。

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