嫌なことがあるとそことは関係の無いこと(自分の性格、自分の過去、自分の価値)全て悪く思えて感情的になって泣きわめいて死のうとまでいってしまいます。結局生きようと

どんな嫌なことがあったのですか？


ただそれとは関係無い自分を悪く思うのはやめて、自分のことは肯定してあげましょう。

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、まずは、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですから。