生理前で精神的に不安定です。 いつも薬を飲んでたんですが体に合わないのか生理が遅れたり重くなるので、今回飲むのを止めることにしました。 肌荒れもしていてのレス一覧(1/1)

• 1.1時間ほど外を早歩きしてくる
• 2.医者が教えてくれないのですが、そもそも薬は体を冷や…
• 3.さっき文を途中までしか読んでなくてレスしてしまった…
• 4.湯船によく浸かると血行が良くなって精神的にも落ち着…
• 5.中学校で毎朝黙想してた
• お礼/なるほど、外に出るの良さそうです。 ありがと…
• お礼/ありがとうございます！！ 年下とは思えないほ…
• お礼/お風呂も良いですね。 運動がてらに少し散歩も…
• お礼/瞑想とおんなじ感じですかね？ありがとうございま…