人に悩みを話しても、自慢話に聞こえてしまうようで、不快です。 幸せそうな人に悩みを話せば、僻んだり、嫉妬されたりしないで、悩みを聞いてもらえますかね？

私の中で
・恋愛経験がない・未婚の方には、家庭や夫との関係性に関する相談はしない
・既婚でもお子さんがいない方に子育ての相談はしない
・高卒の方に「私、短大卒だからか大卒の人にバカにされた」と愚痴らない
・40代の人の前で「私はもう30代ですよ、もう若くないんです、おばさんです」とか自虐しない
などの基準はあります。

いや、上記に挙げたのは割と当たり前のことだから（本当に言ったら空気が凍りつくだろうという…）主さんも分かってるおられると思うんですが、しかし相手のことを何処まで知っているのかは関係性によります。
知らず知らずにやらかしてしまう可能性が誰しもあります。

ちなみに私デブなんですが、細身の方から「私、医者に痩せ過ぎだと指摘されて…太りたくて高カロリー飲料とか試してるんですがイマイチ効果なくて…😢」と相談されました。
相手のテンションによっては「まじかー！私は逆に痩せたいから羨ましいわw私の肉差し上げようか？わははは！」と自虐してしまうんですが、相手が明らかに深刻に悩んでいるのが分かったので、そんな無神経な冗談は言えませんでした…

その時その時の空気感もありますね。