仕事で色々あってストレスで心の病気になり、今は求職中です。この病気を再発させて休職したのも人生でこれが３回目。どこの職場に行っても同じ。 何も悪いことしてない

ありがとうございます。読んでたら自然と涙が出てきます。病気のせいなのかな。

相手を変えることはできない。自分が変わるしかない。そのために、病気になるまではとにかく我慢！耐える。相手に合わせて刺激しない。争わない。嫌な顔しない。納得できなくても受け入れる。何言われても動じない強い１本の気をイメージして。
でもそれで病気になり、この方法はダメだと気づく。それでもその癖をなかなか変えることはできないんですが、さらにコミュニケーション上達するための勉強、相手のタイプ別に対処するための方法、心理学、アンガーマネジメント、ストレス耐性、自己肯定感上げる勉強、カウンセリングも受け、とにかく自分を変えるための毎日でした。それは病気になってからなのでもう１０年以上。
にもかかわらず、私は同じようなことで結果的に転職繰り返してるんです。私は何も変われてない。なんで上手くできないんだ！なんで変われないんだ！と自分にがっかりして自己否定して責めまくる。
それでは苦しいに決まってる。そこまでわかってるのに繰り返してる。そしてまた責めてしまう。ずっとその繰り返しです。それでもまだ鬱病にはなってないし、生きることはできてるので、そこだけ不幸中の幸いですが。鬱病になったら私は耐えられる自信ないので。

嫌われたら困る理由ですが、何よりも仕事がやりにくくなる。気まずくなる。話しかけられなくなる。質問できなくなる。教えてもらえなくなる。嫌なこともっと言われる。無視されて傷つく。相手の態度がもっとエスカレートすす。もっとつらい状況になる。さらにいえば、他の人からも上手くやれてない私に対し迷惑がられる。それが怖くて仕方がありません。
だから、自分を押し殺してでも相手とうまくやろうとします。それが結局最小限のダメージで抑えられると思って。でも結局病気になってる…。だからまだ私の何か努力が足りてない。
でも実際、それでうまくやれたことはないです。だから病気になって転職してるわけですし。なので、なんで上手くやれなかったんだと自問自答。
１回ならまだしも、同じこと繰り返してるので言い訳もできません。

でもおっしゃってることすごく分かります。私自身のこともその通りです。自分で自分を追い詰めてることも。
でも私の中ではむしろ努力が足りないと思ってます。だからこうなってしまったんだと。