集中•ゾーンに入るやり方を誰か教えてください。 音楽（集中するやつ）•立ってやる•片目を閉じる•右手を動かしながらやる•運動しながらやる…など全て試しましたがのレス一覧(1/1)

• 1.過集中は反動があるのでおすすめしません。平常時のパ…
• 2.朝は6時とか7時とかに起きて、1日のルーティーンを…
• 3.折り紙で鶴を折ってから始める。なんとなく私にはこれ…