医学的には、痩せている人より太っている人の方が健康的、と言われていますが、私の場合標準体重を超えると、体の重みで体調悪くなったり、日常生活でも支障をきたしてしま

太っている人が健康、とは聞いたことがないです。痩せすぎも充分リスクが高いとは聞きますが…。
「太り気味」と「痩せすぎ」なら、そりゃあ「太り気味」のほうが健康でしょうが
「太り過ぎ」と「痩せすぎ」なら、どちらも同じように健康指導を受けると思いますよ。
主さんの考える基準が、医学的基準より痩せてるほうに偏ってるのではないでしょうか？

ちなみに私ではありませんが、恩師が小枝のように痩せた方でした。
定年退職後にお会いしたとき、「2kg太ったから喜んでたら、すぐに踵が痛くなったから慌てて体重を戻した」とおっしゃってましたね…。
何十年とがっしりした体型に憧れていたけど、結局その先生のベストな体型はそのお姿だったようです。

主さんは標準体重以上に増えることがあるのなら、痩せすぎではないのでしょうから
今の体重がベストと考えて問題ないのでしょうね。