どうしたらよかったのか、話聞いてください 混んでる電車で彼女といて揺れたら後ろに立ってる女性の胸に肘が当たるの二回目で 二回とも謝りました 曲げた肘の

2回目はないようにすればよかったと思います。

彼女の「なんで何回もそんなとこに当たるのよ！」はまあまあ正しいと思います。
一度当たった時点で気まずいはずですから、二度は当たらないように対処するのが普通です。
「曲げた肘」とありますが、肘を伸ばせばよかったのでは？曲げなければならない理由があるのなら肘を自分の体の前に出せばよかったと思います。
電車の「女性の胸に肘が当たる一件」は主さんに非があるように思います。

けど、そこで大勢いる電車という密室空間で声を上げて喧嘩したり、いちいち突っかかっている彼女は迷惑だし、周囲に配慮し誤った主さんは正しいと思います。

彼女精神病んでるんじゃない？大丈夫？ちょっと危険人物かもって思った。
家族とも問題起こしているなら主さんも自分を守る行動に出た方がいいかもしれませんね。