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やると決めた事を結局やらない事が多すぎるんですがどうすれば絶対やるようになりますか? 夏休みとか春休みとか、絶対課題を最初に終わらせる!とか思うんですけどいざ

No.1 24/04/07 20:19
匿名さん1
あ+あ-

やると決めた時に、スケジュールはたてますか?

たててないなら、細かくたてる。月曜はこれとこれ。次の日はここまで。として、期限内に終わるようにつくる。

もしくは1日を細かくわけて、午前中何時〜何時、午後の何時〜何時は勉強というふうに書き出す。

無理のないように作って、1日それができたらシールを貼るとかカレンダーに◯つけるとか、ご褒美でアイス食べるとか。

自分の中で、自分にもできたという達成感みたいのを味わわせてあげたらどうですか。

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