ゲームでとある女性とよく 一緒にゲームしてました。 ほぼ毎日、それから連絡先だけ交換して遠いので会うことはありませんでしたが、毎日LINEの電話とかしてました

チー牛っていまいちわからないんですよね。
でも、見た目が全てじゃないですよ。

髭脱毛いいですね。カミソリで肌が傷つくことはない。
洗顔はしてますか？化粧水は？まずは、そこからはじめてみてもいいとおもいます。
そうですね。程良く肉をつけて、動いてください。

私もマイナス思考でマイナス発言が多いんです。人に色々と言っておいてなんですが、
1つ、自分の誇る部分を見つけてください。
例えば、目が二重で綺麗。髪の毛が綺麗。指が長い。背が高い。料理がうまい。
なんでもいいです。1つ、好きなところはありますか？なければつくってみてください。

そこをまずは「俺の○○はすごい」と思う。そこから、色々と派生していく。色々と広げていく。1つずつ、すくなくてもいいので、自分の好きなところをみつけるんです。
見つけて、自分を肯定していく。自己肯定感が上がるとプラスになれます。