食べなさ過ぎも逆効果なのか。 禁酒に炭水化物食べない、野菜中心。たまに魚なら食べる生活なのに痩せず。 １食だけでも炭水化物は必ず食べ、おかずも食べお酒も飲むのレス一覧(1/1)

• 1.食べないと消化器が上手く働かないんじゃない？
• 2.炭水化物は身体の燃料です。 炭水化物を取らな…