手首がかたいのかな。 座る時に手を後ろについたりとか、物を取る時に手と膝をつけるときとか、自分の体重が少しかかったりとかするだけでねんざする。 最近のレス一覧(1/1)
- 1.手首の柔軟性や強度を向上させるのに、自宅でできる方…
- お礼/ありがとうございます。 今は一応痛みなさ…
- 3.手首の柔軟性や強度は日常生活において重要ですよね。…
- お礼/ありがとうございます。 そうなんですよね…
- 5.自分のペースでやっていきましょう。
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