人生どん底で精神的にきついのですが誰にアドバイスもらえば解決できますか？ 色々とネットで探しまくりましたが根本的に解決してない気がします。 結局自分しかいな

キツイことを紙に書き出して、
どうやったら解決できるか、どんな未来を目指したいかのプランを立ててみては？？！

私は昔から失恋をしたり、仕事でうまく行かなかったり、子育てで心折れた時はカフェで1人時間を過ごしながら、よくそんなプランをたてます。



ただ、どん底にひたり、未来に絶望して大泣きする時間も大切だなと思うんですよね。そのしゃがみ込んだ分のジャンプ力は高いと思う。心のまま、素直にきちんとしゃがみ込まないと、結局は高く飛べない気がします。