1食350kcalを徹底してます。最近はどれくらいでだいたいのカロリーも分かるようになってきたので、無意識に調整するようにしてるのですが、外食の時はできてませんのレス一覧(1/1)

• お礼/やっぱりそうですよね！ ありがとうございます…
• お礼/ダイエット目的ですm(__)m
• お礼/今は、一応目標達成してキープするか、もう少し絞…