最近寝れません 寝落ちするまでまで何時間もかかります 11時に布団に入ったのに4時まで起きてるって事がざらにあります😭 寝る直前は不安なことがどんどん浮かのレス一覧(1/1)

• 1.めっちゃ運動してみる。 疲れて寝られる。 頭の…
• 2.私はベットで寝るのが駄目で、 こたつだとよく寝ら…