注目の話題: 離婚してシングルマザーになっても、経済的にある程度余裕がもてるような職種ってありますか？離婚したいのですが、経済的に不安です。正社員で今は育休とって; フルタイムパートしてます子供は二人小学生手取りは13万ほど最近カットとカラーと縮毛矯正で3万円ネイルで18000円くらい飛びました; 夫と価値観やフィーリングはイマイチ合わないけどお金には困らない生活夫と価値観やフィーリングはバッチリ合うけどお金には困り気味の生活どちらが楽だと思います

最近寝れません寝落ちするまでまで何時間もかかります 11時に布団に入ったの…

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匿名さん
24/04/14 03:12(更新日時)

最近寝れません
寝落ちするまでまで何時間もかかります
11時に布団に入ったのに4時まで起きてるって事がざらにあります😭
寝る直前は不安なことがどんどん浮かんできて怖くてついスマホを見て紛らわしてしまいます。
しかも何故か壁向きに寝ないと夢を見てしまいます。蒸し暑いしその体制は嫌なのに寝やすい反対側を向いて寝ると悪夢を見ます。
どうしたら寝れるか教えてください🙇

いろんなことを実践寝れないなら市販の睡眠導入剤を買おうと思っているんですが学生なので買えるわかりません
睡眠導入剤は1人で買えますか?