注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

400mを1分切るとしたら、200mのラップタイムは何秒くらいがいいんでしょう？

No.1　24/04/14 12:21
通りすがりさん1 あ+あ-

一流選手でも普段の練習は300mまでしか全力で走らないと聞いた事がある。毎回毎回400mの練習ではなく300mの練習。
残り100mは根性の世界というかここからどう伸びるのか。
300mと残り100mのラップを参考にするのも一つの手かもしれない。
私は昔長距離だか400mは陸上の中でも一番の死のレースだと思うしキツい。

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