妊娠中の体重管理🙈💧

九ヶ月の妊婦です。
私も45～57に増加しました。今も増え気味かな。

浮腫が酷くなってきたので、制限していこうと考えてました。
しかし、同居の義両親が味が濃いのが好きだし、毎週日曜日は外食だし…で制限も上手く行きませんでした。

散歩は、暑くなってきてサボり気味になり、睡眠不足もあり昼寝とか。。


言い訳ばかりで、ダメなママです(>_<)


やっぱり体を動かすことがいいと思います。

何のアドバイスも出来ませんが、お互いに頑張りましょうo(^-^)o