仕事をやめたり転職した理由もですが、 仕事をしている時の方が休みの日もイライラするんです。 いつまでも緊張があったり休みの日もひきこもりたくなったり

シフト制でそこまで人と関わらない仕事だと改善すると思います。
たってるだけの警備員とか駐車場の整備員とか。

自分はデスクワークでしたが、
シフト制ではなく仕事量を締切に終わらせるために土日もずっと考えていたしそのせいで落ち着きませんでした。
接客も客に言われた言葉が休み中頭の中をグルグルしました。


なので、ただ決められた時間やることだけやって人と関わらない仕事だと休みの日も落ち着くと思いますよ。