電話が苦手です。 欠席連絡とか、予約とかでも緊張してしまいます。 電話をかけるのが平気になる方法はありますか？

主さんは、学生ですか？
社会人ですか？

私は確か中学1～2年の時まで、欠席連絡するとき、親にしてもらったような...?
高校生の時は、自分で学校に電話しました。

電話をかけるのが苦手、ということは、全く電話出来ない、じゃなくて、緊張してしまって電話するのが苦痛、ということなんでしょうか？

それだと私と同じですね。

電話する前に、心を落ち着かせたらいいですよ。深呼吸して、あまり深く考えないで。

話すことを紙に書いたりして、何度も声に出して練習するとか。
後は、成り行きに任せるしかないですね。

頑張って下さい。