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筋トレで上半身だけじゃなく、 下半身って鍛えるべきですか…? 下半身を鍛えて、メリットはありますか?

No.4 24/04/20 17:38
お礼

≫1

なるほど!
ガリガリまでじゃないですけど、
スタイル良く見えるくらい痩せたいので、
下半身鍛えて健康的に痩せます…!
(そして、周りの人達に羨ましがられる体型になりたい…🤤)

4回答目(6回答中)

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