私は人に期待されたい、褒められたい又はすごいと思われたい、自分を見て欲しいという感情が人一倍強いです。一生懸命努力はするのですが上には上がいるのでキリがないこと

同じ方がいらっしゃって心強いです。おっしゃる通り承認欲求とても強いです。周りの人達もきっと少なからず承認欲求があると思うのですがそれを出さずにきちんと自分の中で消化できてるのを見てると自分はとても幼稚だなと感じてしまいます。確かに他人に期待しないの大切な考えですよね。そもそもみんな自分のことでいっぱいいっぱいだからそうそう周りを褒める余裕ないですよね。自分を褒めるのとても大事だと思いました。これで良い、よく頑張ったってまずは自分を褒めてみてご褒美に何か美味しいもの食べたりするところから初めて見ようと思います。