注目の話題: ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。; 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ

私は最近自分の感情がコントロール出来ません。気分の浮き沈みが激しく、時には物に当…

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匿名さん
24/04/21 23:05(最終更新日時)

私は最近自分の感情がコントロール出来ません。気分の浮き沈みが激しく、時には物に当たってしまわないと行けないくらいイライラしてしまったりします。

楽しい時は楽しいんですが、ふとした瞬間にスイッチが切り替わり自分は何が楽しくて生きてるんだろう。何でこんなに頑張ってるんだろうって最近考えてしまいます。

時には切なくて涙が出て、子供みたいだなって旦那に言われます。

最近自分でもそう思うけど、その時上手く感情をコントロール出来ずに子供みたいにあーって声出してしまいます。

私は気分不安症とか言う病気なのでしょうか？

直すにはどうしたらいいですか？