成人男性で、昼食のお弁当に冷凍食品入れたいのですが、おすすめは何がありますか？

唐揚げは登場率高くても文句でないと思います。ニチレイのが好きです。

あと、ニチレイのミートオムレツかテーブルマークのオムレツ。

ですかね。

あと、野菜は冷凍のホウレンソウとコーン、ベーコンをバターで炒めたのもいいです。

他は、お湯や電子レンジが使える使えないによっても、持たせられるものや入れるものが変わってくるかと思います。