【健康生活】⚪健康の四大原則①食う→1口30回②寝る→1日8000歩③出す→食物繊維④笑う→作り笑い「快食」「快眠」「快便」のレス一覧(1/1)

• 1.それを他人には押し付けないで続けて下さい。実証され…
• 2.7つの健康習慣 ①喫煙をしない ②定期…
• 3.健康診断に利益がある可能性は非常に少ないそうです。…
• 4.〇🙍ストレスの原因 ①「物理的要因」→ 暑さ…
• 5.大体、 朝は飯と豆腐の味噌汁(アマノフーズ) …