ストレッチは毎日同じのをやっても意味ないですか？毎日ちがうストレッチをした方が効果的なのでしょうか？のレス一覧(1/1)

• 1.同じストレッチやればそこの部位の柔軟性が良くなると…
• お礼/なるほど。少し疑問に思ってたので。