毎日生きていくのが辛いです。 仕事でミスが続き、動悸、不眠が続き精神科に行き躁鬱と診断されて現在休職中です。 3歳の子供がいますが、まだ小さいため自◯するな

それは辛いですね。
私も仕事のストレス(パワハラ)で病気になって休職してます。しかも今回が初めてではなく、どこ行っても同じで何度も転職もしています。もっと言えば子供の頃は学校でいじめを受けていました。親とは良好ですが兄弟とは不仲で絶縁状態。
自分って昔からどこ行ってもいじめられるし、病気にまでなるなんて、情けないし生きる価値もないって生きること諦めようとしてた時期もありました。学校でいじめられてた時もつらくて○ぬことも考えてましたけど。
でも辛い時ほど自分と向きッて自問自答やカウンセリングなどするんですが、最近色々気づくことがあって、結局すべて自分で自分のこと否定して苦しめてたから上手くいかなくて苦しかったんだなって。
むしろ、めっちゃ頑張ってたし、良くしてくれた人や味方もたくさんいたし、もっと自分の感情に素直になって出してよかったなって。特に怒りの感情は悪いものとして蓋していい人やってしまってたので。

主さんはきっとご自身のことあまり良く思ってないんですかね？
それってすごくもったいないです。だって、主さんは気づいてないかもしれないけど、魅力や才能にあふれた方なんですから。生まれた瞬間からずっとです。
でもこれは人に言われても心には届かない。主さんがご自身で気づかないと。
そのためのきっかけとしてカウンセリングはお勧めです。他にも認知行動療法などいろいろありますし、医者と相談しながら。
病気は乗り越えようとしても無理ですよ。病気は別に悪いものではないし、ご自身を守ろうとしてブレーカーが落ちたような状態なので。敵として乗り越えるのではなく、味方と思って向き合って寄り添ってうまく付き合うというんでしょうか。
人から必要とされる必要なんてないです！それよりも自分だけは自分のこと否定せずに見捨てないこと。まずは自分が満たされることから。自分が満たされるようになると、自然と周りの人も満たしたくなってきます。そしたら、必要としてくれる人は勝手に現れるようになりますよ。
自分が自分のこと必要としてなければ、誰からも必要とされないですよ。