最近何も楽しいと思えず、孤独感、焦燥感、不安感を強く感じます 人と会話しているときに笑うことはありますが心からは笑っていなくて、常に気持ちが落ち込んでいる感覚
No.3 24/07/08 00:06
通りすがりさん3 あ+あ-
解離性障害ってことは、PTSDなんかな?
とんでもない傷つき体験があったんだろう。
大きな恐れがあって、それがだんだんと怒りや憎しみに変わっていくから、心の暴言も起こってくる。
ま〜逃げてもいいんじゃないかな?
怖いことから逃げられるなら逃げてもいいよ。
ただ、いつか良くなると思って信じること。
なんで解離性障害になったかの原因が書かれてないんでアドバイスのしよもないけど。
解離性障害に関する本を読むとか?
学校にカウンセラーがいるなら、その原因となった出来事を聞いてもらうとか?
そんな感じかな?
もしもPTSDなら、
「赤ずきんとオオカミのトラウマケア」
(白川美也子)って本が入門書としてはいいと思う。
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