妊娠しやすい日・しにくい日

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簡単に言えば正常であれば本来基礎体温は低温期と高温期の2層に分かれます。

低温期と高温期の体温の差は通常0.3℃以上で、排卵日前後になると一回ガクっと体温が落ちる日が有ります。

そしてその次の日辺りから高温期へ突入しますが、この低温期から高温期へ移行する時に排卵が起こるとされてます。

こんな所でしょうか😊

基礎体温は妊娠目的だけでなく、婦人病などの早期発見にも繋がります。
自分の身体のリズムを知っておく為にも、今から基礎体温を計る事はすごく良い事だと思いますよ😉