教えて下さい😣うつなの

鬱の症状は、朝、布団から起き上がれない（寒いとかではなく）イライラする、やる気が出ない、無気力感、過食または拒食する、何でもないのに涙が出る、眠れない又は寝過ぎる、イライラする、頭が重い、人と接するのが辛い、手が震える、仕事をしたくない、集中出来ない、好きだった事へも関心がなくなる、新聞や本等を見ても内容が頭に入って来ない、笑えない、死にたいと思う←こんな症状です。２週間～１ヵ月続く様なら心療内科へ。⬆は一般的な鬱の症状です、私は軽症鬱ですが⬆の症状が全てある訳ではありません。