母乳の為に色々してみたけど…

現在３ヶ月♀👶のママです。☺
あたしも主さんと同じように、悩みました⤵母乳で👶育てたかったから、どなたかのレスでもあったように、桶谷式母乳育児相談室に相談しました☺
授乳の間隔が、２時間～３時間になるように調節して、３時間以上あくような場合は、(ミルクの足しすぎですよ)と言われました。
食事は、和食中心で、油物や甘い物はとりすぎないようにと、
こまめに水分補給して、ストレスはためないように☺
混合はしんどいですよね。おっぱいでなくて👶にごめんねって気持ち痛いほど分かります。でも、根気よく続ければ、少しはでるようになりますよ☺
あたしは、今も混合ですが、ミルクは６０～８０㏄になりました😁
前は、1日のトータルが、６～７００だったのに減りました。
お互いがんばりましょう✌
長文失礼しました🙇