憎しみと心の弱さ❄

自分で気分転換しないんですか？ストレスを貯めるから憎悪が大きくなるんだし、結局疲れるのは自分だと思います。

嫌いな人のせいで心を強くするって言っても無理。それから、批判されて我慢したりするからストレスが貯まるんです。


心を強くするというのは難しいですが、健全な精神は健全な肉体にこそ宿ります。憎しみやストレスで心が疲れているなら運動をして体を鍛えましょう。ひきこもっていると悪循環です。暇な時間がストレスを高め憎しみを強くして不健康な精神状態にします。