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勉強集中法

No.7　06/04/20 23:04
通行人7 ( 17 ♂ ) あ+あ-

ｶﾃｷﾝとｶﾌｪｲﾝがそれぞれ集中力向上、眠気除去の効果があります。緑茶、ｺｰﾋｰ等をオススメします。逆に牛乳は成分上眠気が増すのでNGです。

補足ですが５時間以上寝ないと脳が追い付かなくなり勉強したことを忘れてしまうので気をつけましょう。あと、起きて３時間以内に勉強しても脳が正常に働いてないので効率が下がります。長文申し訳ありませんです。

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