注目の話題: 妻が常に機嫌悪いです。１歳９ヶ月の子供がいます。妻は専業主婦、私は会社員で残業はほぼありません。平日夜子供にご飯食べさせる、洗い物、お風呂、歯磨; 聞いてくれー、２５歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても; 若い女って、なんでスタバ飲みたいんですか？ぼったくりなのに、そこまでおいしくないのになぜドトール、カルディじゃなくてスタバなの？彼女はブ

勉強集中法

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しあ（ 14 ♀ SCYoc ）
06/04/21 06:31(更新日時)

やり方･効果も人それぞれだとは思うのですが……｡皆さんはどのようにして勉強に､集中していますか??(家庭内学習)

病み上がりでして､頭がぼぅっとしてなかなか集中できません…が,今年は受験もあるので､毎日しっかり取り組もうと思うんです｡

集中できるオススメの方法や食べ物などがあれば､ぜひ教えて下さい!!よろしくお願いします｡

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No.73724　06/04/19 15:39(悩み投稿日時)

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No.1 06/04/19 16:21
テラ ( 20代 ♀ mScpc )

脳みそを使うと実はすごく疲れます。そんな時はチョコがよいですよ

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No.2 06/04/19 16:38
まゆリン ( 10代 ♀ Ypfo )

私はガム(キシリトール)を噛みながらだと集中出来ますよ～☆甘くないの(ブラックブラックとか)だと頭もスッキリした気分になります◎

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No.3 06/04/19 17:31
通行人3 ( 10代 ♀ )

・朝方3～4時は勉強に一番向いてない時間帯。
・5～6時に朝食を食べると効率よく脳へエネルギーが送られる
あと確か一番効率よく勉強できる時間は朝の7～8時くらいだった気がします。朝食の1～2時間後。

まずは体調を整えたほうがいいかも！朝食はしっかり食べてくださいね(#^-^#)

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No.4 06/04/19 20:23
お礼

>> 1 脳みそを使うと実はすごく疲れます。そんな時はチョコがよいですよ回答ありがとうございます!!
チョコは疲れをとるのに効くのですね｡机に置いてみようと思いますっ｡

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No.5 06/04/19 20:27
お礼

>> 2 私はガム(キシリトール)を噛みながらだと集中出来ますよ～☆甘くないの(ブラックブラックとか)だと頭もスッキリした気分になります◎ 噛むことによって頭も働き､一石二鳥……ですね!!
いいことを教えていただいたので､是非参考にしようと思います!!ありがとうございました｡

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No.6 06/04/19 20:29
お礼

>> 3 ・朝方3～4時は勉強に一番向いてない時間帯。・5～6時に朝食を食べると効率よく脳へエネルギーが送られるあと確か一番効率よく勉強できる時間… レスありがとうございます｡
朝食や時間のバランスについては､初めて知りました｡
明日から早速実行してみます｡

体も早く治して頑張ります!!

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No.7 06/04/20 23:04
通行人7 ( 10代 ♂ )

ｶﾃｷﾝとｶﾌｪｲﾝがそれぞれ集中力向上、眠気除去の効果があります。緑茶、ｺｰﾋｰ等をオススメします。逆に牛乳は成分上眠気が増すのでNGです。

補足ですが５時間以上寝ないと脳が追い付かなくなり勉強したことを忘れてしまうので気をつけましょう。あと、起きて３時間以内に勉強しても脳が正常に働いてないので効率が下がります。長文申し訳ありませんです。