パニック障害いつまで続く…

パニック障害ではありませんが、神経症に分類されるであろう症状(診断が出ていないので💧)で、私もベテランです💧

通院、服薬をしていた時期もありますが、調子がかなり悪い(と感じた)時だけ病院に相談に行く、という形で今はなんとかやれています。
でも「心身共に健康です❗」とはまだまだ言えない(^_^;)

そんな私が言っても説得力無い気もしますが…。
治ります!再発しやすい性格の人もいるけど、前と全く同じじゃなくて経験という味方もいます!
このテの病気は一進一退しながら、少しずつ治っていく。たまに急に後退することもあるけど、ずっと悪い状態が続くわけじゃない。って、主さんも経験でご存じだと思います。
でも不安になりますよね(^_^;)正直つらいし(-д-；)

環境が変わったりで、疲れが溜まって症状が出ているのかな💦
状況を知らないでこんなこと言うのは無責任かもしれないけど…無理しないでくださいね。
ゆっくり焦らずです😃