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昼だけ食欲がでない⤵⤵

No.2 08/12/04 17:57
匿名希望2 ( 24 ♀ )
あ+あ-

朝御飯は食べてますか?夜食べれるって事は朝から血圧やら代謝が低くて夕方から体温が上がり代謝が良くなり胃が活発になるのではないでしょうか?
お昼の分までと夜食べ過ぎると消化不良起こしたりして朝から胃が不調…みたいに悪循環になります。
先ずは果物だけでもいいから朝食べる習慣をつけてはどうでしょうか?
お昼に向けて体にスイッチが入りますよ⤴

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