標準体重－5kg以上の､痩せてる人に質問!!

No.7　09/01/06 15:31
通行人7 ( ♀ ) あ+あ-

ダイエットはご飯を抜かすと逆に太ります😱
なので，３食しっかり食べて１時間程度歩くとかすれば痩せますよ😊✨
あと，朝・昼は普通に食べて，夜は量を減らすか食べない。
それか炭水化物を取らなかったら，簡単に痩せますよ😊✨