標準体重－5kg以上の､痩せてる人に質問!!

身長155cm体重40kgだけど1日3食きちんとたべます😃
でもドカ食いはせずに食べすぎたと思ったら次の日低カロリーな食事にします✨
気にしてないとブクブク太りますね私は…

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3食ｷﾁﾝと食べます。

間食は会社に行っている間はほとんど食べませんが夜、家に帰ってからは食べますよ。
チョコレートとプリン、ヨーグルトが主です🍰

スナック菓子やクリーム系、ファーストフードはほとんど食べません。

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高校の時は朝食べて学校に着いたら食べて３時間目の後に食べて昼食べて部活の前か後に食べても太らなく、痩せの大食いと言われてました🍴
今はそれほど食べれませんが高校の時と変わらず１５９センチの４３キロです。
お菓子はほとんど食べません。

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158ｾﾝﾁ、39ｷﾛです。

1日3食＋間食でｶﾞｯﾂﾘたべてます。

ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰは軽く4つはいけるので、普通の女の子の3倍は食べてます。

食べても太りませんが、食べないと貧血起こすのである意味大変です😣

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164㎝　44㎏です🐱
私は別に我慢も何も
していません(･∀･)
胃下垂なんで😖

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160cm、45kgです😃
3食食べるし、週4くらいで🍺飲んでつまみとしてｽﾅｯｸ菓子なども結構食べてます💦
太りはしませんが痩せもしません(笑)
食事は基本的に和食で必ず1日1回はｻﾗﾀﾞを食べてます😃
それと便秘知らずです😺

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ダイエットはご飯を抜かすと逆に太ります😱
なので，３食しっかり食べて１時間程度歩くとかすれば痩せますよ😊✨
あと，朝・昼は普通に食べて，夜は量を減らすか食べない。
それか炭水化物を取らなかったら，簡単に痩せますよ😊✨

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>> 1 身長155cm体重40kgだけど1日3食きちんとたべます😃 でもドカ食いはせずに食べすぎたと思ったら次の日低カロリーな食事にします✨ 気にし… 1さん､ありがとう｡
3食食べて痩せてるなら､やっぱり凄いです｡
私は太ってる頃ですら､気をつけて､3食食べて無いのに…｡
体重変わらない…(泣)
なんで､小さい頃から､周りより､1､2回り大きいんだろ｡
お洒落が好きなのに､服が似合わないから､ずっとコンプレックスの塊です｡
我慢しまくって､ようやく､3kg痩せました…｡
あと､9kg…｡
頑張ります!!!!ι

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>> 2 3食ｷﾁﾝと食べます。 間食は会社に行っている間はほとんど食べませんが夜、家に帰ってからは食べますよ。 チョコレートとプリン、ヨーグルトが… 2さんも､羨ましい｡
(；ω；)
私は3食食べると､間食意欲がドンドン出てきちゃうから､我慢してます｡
今は､少なめの食事を､朝昼に2回摂って､間食は無しです…｡
何が周りと違うのか､1､2回り太ってるんです｡

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>> 3 高校の時は朝食べて学校に着いたら食べて３時間目の後に食べて昼食べて部活の前か後に食べても太らなく、痩せの大食いと言われてました🍴 今はそれほ… 羨ましい!!!!(号泣)
そんなに食べたら､私はお相撲さん体型になってます､きっと…｡
やはり体質なんですかね…｡
もとがぽっちゃりだと､標準基準に合わせるのが大変!!!!!(泣)

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>> 4 158ｾﾝﾁ、39ｷﾛです。 1日3食＋間食でｶﾞｯﾂﾘたべてます。 ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰは軽く4つはいけるので、普通の女の子の3倍は食… 4さん､どどど､どういう体質ですか!!!????
羨ましいー(泣)
あああ～…｡
頑張らないで､食べてたいよ～!!!(号泣)

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>> 5 164㎝　44㎏です🐱 私は別に我慢も何も していません(･∀･) 胃下垂なんで😖 5さん､私も生まれ変わったら胃下垂になりたい｡
なりたいです(泣)
なりたいです(号泣)

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>> 6 160cm、45kgです😃 3食食べるし、週4くらいで🍺飲んでつまみとしてｽﾅｯｸ菓子なども結構食べてます💦 太りはしませんが痩せもしません… 6さん､私も快便ワッショイなんですが､
スナック菓子なんか食べたら､ヤバイ具合になります…｡
なにが一番効果的なダイエットなのか､試行錯誤､暗躍してます…｡

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>> 7 ダイエットはご飯を抜かすと逆に太ります😱 なので，３食しっかり食べて１時間程度歩くとかすれば痩せますよ😊✨ あと，朝・昼は普通に食べて，夜は… 7さん､朝昼ダイエットは試してます｡
仕事柄､動きまくってます｡
…痩せません｡
…まったく痩せません｡
性格が良い格好しいなので､かなり人目を気にするので､ダイエットとか､かなり頑張ってるんですが…｡
なぜなの…｡
お腹はすくし､我慢の連続で､イライラもするし､それでも痩せない自分を見てると､死にたくなる…｡

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1です😺
女っていちいち食べたいもの我慢したり面倒くさいですよね😢

私もあと3キロ痩せたいんですけど太りもせず痩せもせず…😫

でも食事制限で痩せても皮膚がたるんで全然キレイじゃないですよね💦

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158cm45kgです。
私はダイエットする前は今より＋20kgも太っていました🐷💦
1日3食、朝昼は多めに食べて、夜は野菜スープをお腹いっぱい食べる、です。
毎食、野菜系やスープものを先に食べて主食を後に。そしてよく噛んで食べるようにしています。
間食も数を決めて食べていますよ。外食もカロリーよりもバランスの良い物を食べるようにしています。
ちなみに運動は毎日1時間歩いてます。
食べる事を我慢したり抜いたりするとだめです💧
夜とかにお腹すいて我慢するくらいだったらサラダやスープ飲んでます✨
あとは、とにかく毎日長い目でのんびり続ける事が一番肝心です😃

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>> 15 1です😺 女っていちいち食べたいもの我慢したり面倒くさいですよね😢 私もあと3キロ痩せたいんですけど太りもせず痩せもせず…😫 でも食事制… そうなんですか？
さらに嫌な予感が…ι
頑張りましょうね｡

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>> 16 158cm45kgです。 私はダイエットする前は今より＋20kgも太っていました🐷💦 1日3食、朝昼は多めに食べて、夜は野菜スープをお腹いっ… 20kgは凄いです!!
私も過去に10kg痩せましたが､リバウンド…｡
頑張ります!!
元気がでましたぁ(＾ω＾)

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身長160cmの体重47kgです

私は高校生なので
学校行く前にコンビニでお菓子買って
学校で食べたり、飲んだり💦
バイト前におにぎり１、２個
バイト終わりに賄い食べて
帰って家で夕飯食べて…
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝあれば
夜中食べたり😠笑
でも、お肉、揚げ物が
嫌いなので夕飯でお肉でても
塩辛とか明太子とかで
おかずなしで食べたりしてます😃

なんかお腹空いてきた…😺
お肉、揚げ物食べないから
そこまで太らないのかも😃

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親が太っていると、その子供の八割は肥満体型らしい。

体質じゃないかな？
いくら食べても太らない人も居るし…

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胃下垂の人は太らないのでは無く、痩せてる人の中に胃下垂が多いんだと聞きました。胃下垂って病気ですよ。なりたい！なんて言うべきでありません。元々、痩せやすい人は痩せにくい人よりも代謝が良いんですよね。特に運動とか何もしなくても、心臓を動かすだけでもエネルギーの消費が高いんだと思いますよ。主さんは体の冷えの方は何ともありませんか？

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僕は身長175cm
体重が54kgです😃
今中学生の③年ですが
毎日４食ぐらい食べています☺
ご飯は食べるけど、間食をしないのがいいんだと思います😊

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>> 19 身長160cmの体重47kgです 私は高校生なので 学校行く前にコンビニでお菓子買って 学校で食べたり、飲んだり💦 バイト前におにぎり１、… 19さんも含めて､みんな凄いな～｡
痩せてるのに､食べられるなんて!!
なんで？？？？？？？

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>> 20 親が太っていると、その子供の八割は肥満体型らしい。 体質じゃないかな？ いくら食べても太らない人も居るし… 18さん､そうみたいですね(泣)
泣きたい｡

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>> 21 胃下垂の人は太らないのでは無く、痩せてる人の中に胃下垂が多いんだと聞きました。胃下垂って病気ですよ。なりたい！なんて言うべきでありません。元… 19さん､私はまったく冷え症じゃないです｡
カラダは柔軟性に乏しく､代謝は悪いみたいです…｡
少しで良いから､胃下垂になりたい｡
見た目が全てじゃないけど､スリムになりたいです｡
可愛い服を着こなしたい｡
顔に不満は無いんだけどι
完全に自己満です｡

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>> 22 僕は身長175cm 体重が54kgです😃 今中学生の③年ですが 毎日４食ぐらい食べています☺ ご飯は食べるけど、間… 22さん､間食｡
私もしません…ι
1日2食です｡
デブなのが､何故なのか､自分でわかりません｡
我慢してるのに､なかなか痩せないι
うう悔しいです。

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