🌀長文🌀心療内科に通っている方へ
心療内科に通っている方アドバイスお願いします。私は小学校の頃から過呼吸になり、19歳から、乗り物が苦手になり、21歳からお酒も飲めなくなりました。全て不安からです。仕事もすぐ辞めてしまいます。でも誰だって不安になるし、仕事は辛いものだし、死にたいって思いますよね？そこを踏ん張って、また頑張れば良い。それの繰り返しで今まで心療内科には行っていません。しかし最近半年くらい熱が下がらない。仕事中は特に頭がクラクラしてしまい、集中できないし、ミスが怖くて、休んだり、早退したり。内科であらゆる検査しましたが、異常なしです。今も誰かが家を襲ってくるんじゃないか。吐き気もするし、頭がクラクラします。心療内科に行けば改善するでしょうか？色々調べたら副作用とかで倦怠感などあるようなので。夜遅くに長文失礼しました。よろしくお願い致します。
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主さんの心中、お察し致します。私は今から二年半まえから、職場に着くとゼェーハァーゲホゲホ、頭も体もフラフラクラクラ…立っているのも困難な毎日がしばらく続き、夜は眠れず、眠れても午前１、２時ころには起きてしまい、食べたものはしょっちゅう吐きまくり、いい年をした大人の私が、なにかにつけ涙がぽろぽろ止まらず…初めに胃腸科に行きましたら、すぐに心療内科を紹介されました。職場は理解あるところで、半年間療養休暇をいただきました。まだ通院、薬の服用をしてますが…。一度、心療内科に行かれてみてはいかがでしょうか❓お大事になさってくださいね。
心療内科や精神神経科に行くと症状によって詳しく問診があり、適正な薬の種類や量を処方してくれます、緊張を和らげたりヤル気ををだしてくれる薬とかね。
一度診てもらったほうがいいのではないでしょうか？
ボクも２年はん通院してます。
主さんと同じような生活を5年しています、恐くて外に出られない日もありますし、電車は必ず一駅ごとにおりて休憩しつつ乗ります。
病院＆薬は私には意味ないですが、意味ある人もいます。
ただ、一生こんな人生でも前向きに生きる覚悟をしましたよ☆
不自由ですけど死ぬわけじゃなし、案外それなりに生活出来るようになります☆
治るはずと期待すれば苦しいし、案外負担なんですよね。
昔の自分と比較すると悲しいので比較もしません☆
気持ちを明るく持っていく努力をすれば案外凹みませんよ？☆
ただ相談相手は必要だと思います。
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