注目の話題: 真剣に悩んでいるので聞いてください。私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人; 牛乳は牛の赤ちゃんの飲み物で、人間の大人の飲み物ではない。母乳だって3～4歳まででやめる。人間が牛の赤ちゃんの飲み物を飲む必要ないしむしろ体に良くない; 耳を疑いました。流産して泣いている知人女性に独身女性が、またつくればいいやん。って… この人と付き合うのやめようと思った私がおかしいんでしょうか？

二の腕が太い💦

回答9 + お礼9 HIT数 6559 あ+ あ-

悩める人（ 23 ♀ ）
09/05/24 18:43(更新日時)

二の腕がものすごく太いです💦

二の腕以外はそんなに太くないんですが
二の腕が生まれつきすごく大きいです💧

二の腕が大きいせいでものすごく太って見えます😥

私より体脂肪や体重が重い子と並んでも
私の方が太って見えます💧

いつも二の腕を見て「何かスポーツしてた❓」と聞かれます😱💧

二の腕を細くする方法はないのでしょうか❓😣

服も二の腕だけ入らなかったりしてとても不便なんです…😭
同じような人いますか❓

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No.1005105　09/05/24 13:04(悩み投稿日時)

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No.1 09/05/24 13:20
通行人1 ( ♂ )

低負荷高回数で二の腕を鍛えれば、必ず細くなります。筋肉つけて太くなりたかったら高負荷低回数だけど…😚

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No.2 09/05/24 13:35
通行人2 ( 20代 ♀ )

私も同じような感じです💦だいたい平均的な体系なのに、二の腕が太いんで上半身が大きく見えるんです💦(しかも鳩胸⤵)

二の腕さえ細くなればって思いますよね😠とりあえず今はこないだ📺であってた、ビリー隊長の二の腕を引き締める運動をしてます😭

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No.3 09/05/24 13:51
お礼

>> 1 低負荷高回数で二の腕を鍛えれば、必ず細くなります。筋肉つけて太くなりたかったら高負荷低回数だけど…😚 ありがとうございます！
低負荷高回数とはどのようにするんでしょうか？
無知ですいません😣

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No.4 09/05/24 13:53
お礼

>> 2 私も同じような感じです💦だいたい平均的な体系なのに、二の腕が太いんで上半身が大きく見えるんです💦(しかも鳩胸⤵) 二の腕さえ細くなればって… ありがとうございます！
まさしく私も鳩胸です💦
一緒ですね😭
ビリーは効果ありましたか？

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No.5 09/05/24 14:02
通行人5 ( 20代 ♀ )

壁を使った腕立て伏せとかじゃないかな？➡低負担高回数

あんまりきつくなくて沢山数をこなせるトレーニング

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No.6 09/05/24 14:04
お礼

>> 5 ありがとうございます！
壁に手をついて立ったまま腕立て伏せということですか❓

頑張ってみます！😃

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No.7 09/05/24 14:04
悩める人7

来ちゃいましたよ必殺技が…

スレンダーシェイパーブルブルありますよねあれですジャスコとか売ってたけどなぁ
あと
サランラップで３重に巻きセロテープで巻いてボンレスハムみたいに縛り厚着してジョギング腹も太股も同じ

汗かき過ぎて細くなります
だから土日休みで金曜日の夜からやって我慢する
足首骨折でギプスでも外した後は細くなってますからね 😱