不安感…🌀どうしたら…？😔
最近…不安でいっぱいで…💧日常の生活に支障が出てます😔何なんだろうか？
恥ずかしい話ですが、『下痢しちゃうんじゃないか？』とか『吐いたらどうしよ？』とか…とにかく不安🌀この不安が、最近しょっちゅう起こる…😢だから、外出や乗り物🚃に乗る事が不安です💧人前で吐いたり、下痢したりするのが怖い、不安です😢
仕事に行く事、仕事場ですら、この不安💧
心療内科で、こういう話聞いてもらえますか…？っでも…病院に行くのも不安かも…人が多いから…
もう…どうしたら良いの…😔
No.1015544 09/06/08 19:48(悩み投稿日時)
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大丈夫ですか私も同じなので気持ちわかりますよ 不安でたまらないなら少し控えた方がいいですよ 外にでたくないのもわかります っていってもなるべくでるようにしてますが… 一緒にがんばりましょうね 美穂
不安神経症だと思います。
主さんと同じ悩みを抱えている人、世の中にたくさんいますよ。
心療内科やメンタルクリニックに行けば、医師やカウンセラーがきちんと話を聞いてくれます。
必要であればお薬も処方されますよ。
自分ひとりで抱えきれないくらいになってしまったのなら、プロの力を借りてみて下さい。
病院は怖いところじゃないから、大丈夫😄
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