減量…。
私は中学生で
陸上部に所属してます。
種目は幅跳びで
足には体重の何倍もの
負担がかかるので
体重を落としたいと
思っているんですが…。
いま昼夜炭水化物抜きの
減量をしています。
この方法なら体力も
落ちずに体重を
落とせますか？(;_;)
ちなみに１６５ｃｍで
５１.５ｋｇです。
他によい方法があれば
教えてくださいっ！
No.1019113 2009/06/10 21:17(悩み投稿日時)
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顧問の先生にちょっと
炭水化物控えろって
いわれました。
もう１人の
顧問の先生は
陸上に関してプロの
ような人なんですが
減量していてお昼の
炭水化物を食べていない
ことをいっても
そうなんだ。
といって受け流されて
しまします。
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