寒天の効果

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通行人（ 20 ♀ ）
2006/01/17 19:09(更新日時)

寒天て利尿作用？ありますか？

昨日ダイエット目的でたべました。今日やたらトイレがちかいです。

寒天てどうゆう効果がるか知ってますか？？

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No.10225　2006/01/17 17:44(悩み投稿日時)

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No.1 2006/01/17 18:03
NUMBERGIRL ( 10代 ♀ L3jo )

｢脂肪が吸収されにくくなる･食物繊維なので便秘に効果がある｣そうです.1日10グラムが限度で,食前10分前に取るといいそうです.

No.2 2006/01/17 19:09
お礼

ありがとうございます(ΘoΘ)
そうなんですか～がんばって続けてみよ♪

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