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寒天の効果

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通行人( 20 ♀ )
06/01/17 19:09(更新日時)

寒天て利尿作用?ありますか?

昨日ダイエット目的でたべました。今日やたらトイレがちかいです。

寒天てどうゆう効果がるか知ってますか??

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No.10225 06/01/17 17:44(悩み投稿日時)

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No.1 06/01/17 18:03
NUMBERGIRL ( 10代 ♀ L3jo )

「脂肪が吸収されにくくなる・食物繊維なので便秘に効果がある」そうです.1日10グラムが限度で,食前10分前に取るといいそうです.

No.2 06/01/17 19:09
お礼

ありがとうございます(ΘoΘ)
そうなんですか~がんばって続けてみよ♪

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