女性の方教えて下さい

お腹を温める✋😃少しは和らぐかなとおもいます😃

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治すって言うか、少しは楽になるのはお腹や腰を温める。暑いけどカイロ貼ったりとか。
あとホルモンのバランスがいいと生理痛はないらしいです。

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大豆のイソフラボンは、ホルモンバランスを整えてくれるので、生理痛や貧血に効くそうです

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足のくるぶしの下あたりを押してマッサージすると生理痛が楽になります。お大事に。

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冷えが最大の敵だから、常に体を温める事😃

若いから短いの履きたいと思うけど、あまりオススメ出来ません😔

でもミニ着たいよね😥

とにかくお腹を冷やさない事と、特に下半身が浮腫まないようにケアしてごらん😊

漢方で改善させる方法もあるので、親や病院と相談してみてもいいんじゃないかな❓

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婦人科に行った事ある？調べてもらった方がいいよ。

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再レスです。そう言えば、鰯も生理痛にいいって聞きます。普段から鰯を食べるといいかも💡

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