悪阻中の食事。お願いします。
妊娠初期で悪阻してます。
でも義父、義弟、義祖母と同居でご飯は私が作らなければ行けません。
でも悪阻でとにかく私が食べれる物はうどんとそうめんくらい。
ご飯の匂いは勿論お肉、野菜もキツいです。
匂いが少ないレシピを教えてください。
あと何か悪阻対策の良いアイデアもありましたらください。
よろしくお願いします。
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マスクしながら料理すると少しましですよ！
あと、炒め物をすると匂いで気持ち悪くなりませんか😣？
なので、オススメは冷しゃぶです💡
レタス・トマトの上に茹でたしゃぶしゃぶ用の肉に我が家は青ジソドレッシングかけて出します。
これなら、つわり中でも食べやすいです！
因みにお肉は豚の方がオススメ💡
私もつい1～2ヶ月前までつわりが辛くて💧今は安定期に入り嘘の様に元気ですが💦
私もご飯の炊ける匂いと味噌汁がダメでした😱何より食事の支度が嫌でした。食べたくないと作る気も起きなくて😚
色んな人に相談してもお惣菜とかこの時期は手抜きしていいんじゃない❓と言われましたが、結局お金に余裕がないとできないし💦って事で気合いで作ってました。片手にレモン水を用意してやってましたよ😁私の場合水だけだと辛かったのでレモン水だとサッパリして、いくらか平気でしたよ！メニューとしては、基本的に冷たいものは比較的匂いはあまり感じないのと、自分が食べれる酢の物などでした😊後はガス台にタイマーつきのを使ってるので、煮物などは仕掛けてタイマーかけて、離れてました(もちろん火は心配なので、見える範囲ですが) 炊飯器は炊ける前後には側にいないようにしました。まぜる時は息を止めて😂
主さんは義家族が一緒なので難しいですよね💧頑張って下さいね💪
お返事ありがとうございます。
マスクは思いつきませんでした。
早速今日の夕飯作りから試してみます。
冷しゃぶも夏の定番メニューなのに思いつきませんでした💧
自分が食欲ないとメニューも思い浮かばないですね…。
シソドレッシングなら私も食べれそう。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
確かに最近麦茶が辛いなと感じていました。レモン水は今すぐ飲みたくなりました。
早速いただきます！
男の人が3人いるのでボリュームが必要で、お惣菜なども利用してはいたんですが、飽きると言われ…。
煮物なんて付きっきりじゃなくてもできますもんね。
とても参考になりました。
ありがとうございました。
私もつい先月までつわりが酷くて食事の用意が無理でした💦買い物も辛いですょね💧ちらし寿司の素を買ってきて、ごはんに混ぜるだけとかは楽できました✨薄焼き卵を作って切ってのせて⤴もし薄焼き卵を作るのがキツいならお刺身の安いの買ってきたり、買う時はお魚屋さんの匂いがキツかったですが…お吸い物も市販品で済ませたりしてました。
大変な時期ですが頑張って下さいね😉
ありがとうございます。
ちらし寿司なら私も少し食べれるかも。
いつも気を使ってなかなか手抜きが出来なくて吐きそうになりながら食事の用意をしてたので、手抜きします✋
お吸い物なんて市販で充分ですね‼
まだ7週目でこれからまだ続くと思うとうんざりしますが、お寿司ならみんな文句ないだろうし、ヘビロテさせてもらいます！
ありがとうございました。
再です。市販品のお吸い物や味噌汁はそのままでも良いですが、みつばをちょっと足したりすると手抜き間がなくなりますよ😄みつばは結構、日持ちしてくれるし、お吸い物にも味噌汁にも大丈夫なので１度、試してみて下さい✨お買い物時はハンドタオルは必需品です😄私はマスクすると息苦しくて長時間ムリでした💦ハンドタオルに自分の好きな癒される香水を軽くふって持って行ってました✨今の時期、食料品売り場も他の所もかなり冷えるので上着などを持って体ひやさない様に体をいたわって下さいね💡
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